Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει * :
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
- Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης.
- Στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
- Στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
*Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Eυρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).